Doprava zdarma na Barfer.sk MATTPHOTO fotograf Večerné venčenie na Hafshope

Chudnutie

Sem môžete písať aj to čo sa netýka psov.

Re: Chudnutie

Poslaťod elfinka » Uto 01.01.2019 22:33

Ja som sa tymito vianocami (a chorobou a dovcou pred nimi) vysplhala na svoje zivotne maximum.
Bolia ma klby, citim sa jak bojovnik sumo a ked dozeriem zasoby :haha: tak idem na to :uff:
Obrázok
elfinka
Moderátor
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 3047
Bydlisko: Brno

Barfer.sk

Re: Chudnutie

Poslaťod Slausa » Uto 01.01.2019 22:35

Dofe = cena vojvodu z Edinburghu. Taký fasa projekt, kde si človek pri bronzovej úrovni povie, ze nikdy viac, ze je to 100% blazninec a o mesiac na to diktuje ciele do striebornej :ha:
A mala by to byť normálna joga.
How many lightbulbs does it take to change people?

*kryčať*chémya*prýdem*oblyčky*robyť*rádyo*sanytka*ďyvá svyňa*hocy*musým*lýstok*
Slausa
Hafan
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 755

Re: Chudnutie

Poslaťod Haleth » Uto 01.01.2019 22:38

Akože áno, našla som, čo to je, aleee... Tak trochu v tom nevidím zmysel :lol: Ale mladých ľudí to asi motivuje :yes:
A preto by som ani nepovedala, že to bude normálna jóga, lebo tá ma teda v tvojom veku rozhodne nebavila :lol: Ale držím palce, jóga je super nielen z fyzického hľadiska.
"Some days you're the pigeon, some days you're the statue." David Brent
Haleth
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 3521
Bydlisko: BA

Re: Chudnutie

Poslaťod Lindchen » Uto 01.01.2019 22:47

Inak, tiež som na svojom historickom maxime. :ach:
Jo, na to plávanie vždy zabudnem.
Lindchen
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 8341
Bydlisko: Bratislava, Ružinov

Re: Chudnutie

Poslaťod Slausa » Uto 01.01.2019 23:27

Offtopic: Vraví sa, že je to o prekonaní samého seba.
A napr aj o čase. Oficiálne to zaberie 3 hodiny týždenne, reálne oveľa viac.

Na jogu som zvedavá, ale minulý rok chodili a chválili si to. Ja som najviac zvedavá, čo povie koleno. Dnes bolelo ako sviňa, musela som si nahodiť bandáž a rozchodiť ho :ua:
How many lightbulbs does it take to change people?

*kryčať*chémya*prýdem*oblyčky*robyť*rádyo*sanytka*ďyvá svyňa*hocy*musým*lýstok*
Slausa
Hafan
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 755

Re: Chudnutie

Poslaťod kellee » Str 02.01.2019 8:49

taky tak, od operacie v lete 4kg navyze a to som si davala pozor na to co jem, ale 2 mesiace som poriadne robit nic nemohla, potom som riesila problemy okolo prace a ten stres mi tiez nepridal takze som zvedava ako to ide zlozit dole
kellee
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 2970
Bydlisko: zapadákov

Re: Chudnutie

Poslaťod soletka » Str 02.01.2019 13:29

idem na to zas :joint: cez sviatky som sa neobmedzovala vobec, na vahu som teda nestupla radsej :hi: strasne som zlemravela, ani to pocasie cez volno moc neprialo, na navstevach sa iba sedelo a jedlo.
chcem skusit cvicit doma tabatu, podla tohto videa:
https://www.facebook.com/gorgeous.side/ ... 176242033/

tych 30 min dufam dam :heh: som zvedava, ci sa druhy den budem vediet hybat :heh:
a tesim sa, ze sa budu uz predlzovat dni, nech je este svetlo po praci a stihnem ist aj von sa prebehnut s :dunco3:
soletka
Šteniatko
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 81
Bydlisko: Bratislava

Re: Chudnutie

Poslaťod wer » Str 02.01.2019 13:43

mna tiez strasne stve ta tma - aj rano tma, aj vecer tma :ach: keby aspon sneh bol, tak je viacej vidno. mne ani tak dazd, vietor nevadi, ako ta tma najviac. ale tak dnes to pojdem vyskusat, samovrah. :ha:
wer
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 11030
Bydlisko: Záhorská Bystrica

Re: Chudnutie

Poslaťod pigie » Str 02.01.2019 13:50

S tmou je to lepsie a lepsie kazdym dnom! :aaa: :jupi:
Obrázok
pigie
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 9425
Bydlisko: Bernolákovo

Re: Chudnutie

Poslaťod wer » Str 02.01.2019 13:59

na Novy rok o slepaci krok.. :lol:
wer
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 11030
Bydlisko: Záhorská Bystrica

Re: Chudnutie

Poslaťod elfinka » Str 02.01.2019 14:05

Rano je svetloo, akurat do prace chodim po 10 :heh: Zatial co v lete pred 8
Obrázok
elfinka
Moderátor
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 3047
Bydlisko: Brno

Re: Chudnutie

Poslaťod Haleth » Str 02.01.2019 21:52

soletka, neviem ako si na tom s kondičkou, aleee... Tabata je dosť veľký zabiják, nehovoriac o polhodinovej. To sa mi zdá na začiatok dosť. Aby ťa to neodradilo, keď sa na druhý deň nepostavíš z postele, každé čúranie bude utrpenie a svalovica na štyri dni istá. Hovorím z vlastnej skúsenosti, kedy som sa fakt s niečim podobným odpálila a necvičila po tom mesiac :heh:

Dala som tooo :aaa: “Ráno” beh v snežnej chumelici, doma som sa výdýchala, spravila si čaj, zacvičila doobedný WO a teraz som skončila s cardio :aaa: Inak je super cítiť, ako každý deň človek vládze viac a viac :hi:
"Some days you're the pigeon, some days you're the statue." David Brent
Haleth
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 3521
Bydlisko: BA

Re: Chudnutie

Poslaťod Slausa » Str 02.01.2019 22:12

Haleth píše:soletkaTabata


Fuj :blee: Toto sme cvicievali na telesnej. 45 minut v kuse. Pol roka, 2x do týždňa. Púšťali to z nejakej nahrávky. To som tak znenavidela... :prd:

A ze vydržať kazdy den viac. Hehe. Bodaj by to platilo aj na mňa...
How many lightbulbs does it take to change people?

*kryčať*chémya*prýdem*oblyčky*robyť*rádyo*sanytka*ďyvá svyňa*hocy*musým*lýstok*
Slausa
Hafan
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 755

Re: Chudnutie

Poslaťod wer » Str 02.01.2019 22:13

Ja som dala ten beh v totalnej tme. Po poliach, nevidela som ani na krok, dobre mi lepilo, co na nas vybehne.... Uz nech je svetlo, to sa takto neda. :ach: Ale dala som treti x po sebe 8 km ako nic, az som v soku, po 4 rokoch nebehania. Kratka kriza vzdy na zaciatku a potom uz mam pocit, ze by som dala bez problemov aj 15 km. Aj svalovica taka slaba, ze nic. Este tie silove veci dakde zapojit :ach: a som.spokojna
Inak uplne najradsej by som v zime bezkovala :aaa: ale co, ked my tu snehu nikde :plac:
wer
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 11030
Bydlisko: Záhorská Bystrica

Re: Chudnutie

Poslaťod soletka » Štv 03.01.2019 11:23

Haleth, dik za varovanie, zacnem teda radsej v piatok, nech mam vikend na regeneraciu :heh:
Kondicka ziadna, takze tipujem, ze to ani cele neodcvicim ani keby som chcela

Wer, ty si blazen, ja som minule iba vencila v takej tme tmucej iba kusok od nas, celovku som mala, pes svietiaci obojok a skoro som sa po :kak: :haha: presla som 500m a hajde domov :hi:
soletka
Šteniatko
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 81
Bydlisko: Bratislava

PredchádzajúciĎalší

Späť na Voľná Diskusia