Doprava zdarma na Barfer.sk MATTPHOTO fotograf Večerné venčenie na Hafshope

Chudnutie

Sem môžete písať aj to čo sa netýka psov.

Re: Chudnutie

Poslaťod elfinka » Štv 16.05.2019 11:22

Haleth píše:Nerozumiem prečo by si si mala nejak ublížiť, keď pôjdeš cvičiť so svalovicou. Nehovoriac o tom, že najlepšie na svalovicu je rozhýbať ju. Čiže cvičiť. A nie dávať si prestávky.

Toto plati aj na cvicenie so zavaziami? :nwm: Tam mi pride docela realne si nieco urvat ked clovek porusi formu.
Kardio = plavat chodim v medzicase - akurat to spomali regeneraciu o dalsi den.

A trenera mam v plane, uz sa len rozhybat :yes:

zuzka:) píše:Elfinka, ja tak nedam nohu kvoli kolenu. Nemozem.ho nasilu tahat. A kedze dost asymetricky kvoli nemu zatazujem nohy, uz to vidno na stehnach, ze tam mam mensi sval :( musim tu nohu dat celu dokopy, ale musim si davat pozor na koleno

Aha. By som nevymyslala domace riesenie a ak to ide, nechaj si od doktora vypisat fyzioterapie. Tam ti skor poradia take cviky na to, aby si neublizila kolenu a pomohli. Ked mas tie nohy uz viditelne asymetricky tak by to snad nemal byt problem.
Obrázok
elfinka
Moderátor
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 3023
Bydlisko: Brno

Barfer.sk

Re: Chudnutie

Poslaťod zuzka:) » Štv 16.05.2019 12:45

Len ja som s tym nebola u dr :ach:
zuzka:)
Big Dog
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 1935
Bydlisko: Nižná Šebastová

Predchádzajúci

Späť na Voľná Diskusia