Stránka 1 z 9

Posilňovanie s Fit loptou - balance

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 10:40
od Lindchen
Netuším kam to mám dať, tak dávam sem, príp. to vhodne presuňte.

Plánujem začať s malým tréning na fit lopte. Potrebuje posilniť chrbátik, prepadá sa mu v oblasti hrudnej chrbtice. Ak sa to nebude riešiť, môže to mať dopad na samotnú chrbticu. Navyše, Aris je dlhší ako by mal byť, takže aj toto tam vstupuje ako potenciálny rizikový faktor.

Hľadala som na nete e-shopy, kde by som nejakú kúpila, ale narazila som na pomerne drahé. Sú nejaké rozdiely medzi nimi? Dá sa kúpiť aj v Tescu/Lidli a pod? Oplatí sa, má niekto zlé skúsenosti s loptou odtiaľ? Ako vybrať správnu veľkosť? A vôbec všetko o fit loptách a skúsenosťami s nimi :smile: .

Pridávam link k posilňovaniu TU.

P.S.: Nepredávate niekto nepotrebnú fit loptu?

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 10:45
od ZdenulkaM
ja som kupila v tescu za par eur a som spokojna :jop: myslim ze to staci :no:

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 10:45
od vavrena
my máme obyčajnú, 60cm veľkosť, hladký povrch. Ona už sama o sebe je protišmyková. A myslím, že k Arisovi by ti mohla sedieť, je dosť veľká. Táto je z nejakého hypermarketu, sú tam o dosť lacnejšie :yes:

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 10:48
od camon
my tiez "cvicime" na obycajnej, akurat ja na to este davam deku, nejak sa stale obavam ze Meddy to pazurom predierkuje :hi:

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 10:48
od Lindchen
Ok, tak idem aj ja striehnuť do Tesca.

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 10:59
od lucik
mňa by skôr zaujímalo, ako sa so psom cvičí na fitlopte? :oo: to ho tam postavíš, držíš a on sa snaží rovnováhu udržať, či?
Linduš a Arisko je neplavec? bo šak plávanie by bolo super celkovo na osvalenie..

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 11:06
od Bad
Taky by mě zajímalo, jak na ten balón psy dostanete, hlavně teda ty větší? :oo:

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 11:07
od camon
otazky su viac menej zodpovedane na tom linku :no:
plavat sa da mozno tak 3-4 mesiace do roka, pokial teda niekto nema sukromny bazen :ha:
my cvicime kratko, zatial len zoznamujem psa s loptou, aby na nu vyskocila, sadla, lahla...

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 11:20
od katkariinka
Ja som mala let fit loptu na sedenie v kancli a potom doma. Obycajna z tesca, aj s pumpou. Vydrzala dlho, len spadnuty velky noz neprezila :lol:

Ale celkom si ma inspirovala tym linkom, asi kupim novu loptu a aj s Lisulou nieco potrenujeme. Ona potrebuje tak vseobecne budovat svalstvo, tak skusime.
Dik.

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 13:22
od Lindchen
lucik píše:mňa by skôr zaujímalo, ako sa so psom cvičí na fitlopte? :oo: to ho tam postavíš, držíš a on sa snaží rovnováhu udržať, či?

Áno, presne tak. Môže tam aj sedieť, ležať. Opierať sa o ňu prednými i zadnými labkami. Je na to niekoľko cvikov.
lucik píše:Linduš a Arisko je neplavec? bo šak plávanie by bolo super celkovo na osvalenie..

Plavec je, aj to využívame v lete, ale nie "fanatický", takže do vody ide až pri vyšších teplotách, cca tak okolo 30 st.

Bad, pre veľkého psíka to asi nebude.

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 13:35
od tulenik
Offtopic: Som si spomenul, ako mi kamoška z MT raz rozprávala o svojom skorosamozabití na tomto nebezpečnom inštrumente. Ona Anička vážila taký zhruba metráčik, teraz dala cca. 20-25 kg dole (ale zato to s ňou až také zlé nie je, dokonca lezie). A ako sa tak mrochtila na inštrumente, zbadala v kvázi-nohou-dosiahnuteľnej vzdialenosti vypínač, tak si povedala, že je načase zažať v izbe. A ako sa nohou natiahla po vypínači, sústava inštrument-Anča učinila nečakaný pohyb a za Ančinho fistulového zamečania sa poloha zmieňovanej sústavy prudko zmenila, pričom sa ozvala slušná CENSORED a postihnutá zopár minút rozmýšľala, či má chrbticu celú a má sa pokúsiť zdvíhať zo zeme :jop:
Potom chodila týždeň taká polozaseknutá, asi ako ja dnes.

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 17:46
od Zilla
Krpaňa maká na lopte už nejakú dobu a ide jej to krásne, dnes už na loptu vyskakuje v pohode sama. Loptu ničím neprikrývam, drápky do nej zatína statočne a lopta da drží bez újmy. Zatiaľ máme klasickú (priemer 65 cm, ale zniesla by asi aj väčšiu), chystám sa však kúpiť elipsovitú. Na tej je predsalen viac priestoru a možností čo a ako robiť.

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 17:57
od tera
ja mám tiež klasickú, v prepočte stála cca 15 eur :ach: ale dávam na ňu deku, keby dačo :yes:
Zilla: ty si z NMnV? :aaa:

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 19:45
od Monika & Parsonky
My tiež cvičíme, ale už dlho sme nie. :no:
Video: http://www.youtube.com/watch?v=nMJ-gEIE3ZA

Re: Posilňovanie s Fit loptou

PoslaťNapísal: Štv 31.03.2011 20:06
od Megi
Mali sme loptu z Metra, lepili sa na ňu chlpy z koberca *(elektrizovala a priťahovala ich) a asi po troch dňoch sama zrazu praskla. Druhú máme asi 3-4 roky, z predajne športových potrieb, je stále ako nová a neelektrizuje, v pohode ju pregúľam celým bytom a nie je na nej jediný chlp. :jop:

* psie chlpy